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CÓMO VOLVER A EMPEZAR TRAS UNA RUPTURA DE PAREJA: 8 CONSEJOS A SEGUIR

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No podemos reprimir nuestras emociones dejando que nos carcoman por dentro.

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Adiós a los encontronazos fortuitos Una de las peores experiencias que existe es volverse a encontrar un ex por la calle sin previo aviso. Y qué no lo es Fases del duelo por ruptura de pareja Como en cualquier otro duelo, el de una ruptura implica pasar por ciertas fases. Tener claro lo que no queremos nos ayuda a comprender lo que sí nos conviene. Independientemente de qué haya sido lo que ha dinamitado la relación, la ruptura amorosa nos trastoca de tal manera que, en ese momento, nos da la impresión de que nunca lo vamos a superar.

Esta consiste en cortar con todo posible contacto con nuestra ex pareja. En cambio, un hombre tiende a levantar los hombros, a colocarse bien la ropa y a hacer risas sonoras. Se pueden aprovechar los beneficios de escribir un diario durante todo el proceso. Cuando una relación de galán se termina, el proceso que viene después es difícil pero inevitable. No dicen a sus personas cercanas que ya no tienen pareja porque también albergan la esperanza de que eso sea solo una situación temporal, que se cumplan sus expectativas y que la parte que ha decidido romper vuelva. Duele al comienzo, y es posible que nos cueste hasta levantarnos, pero hay que hacer un ahínco y no descuidar nuestra salud, alimentar la autoestima y mimarse.

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